Un médecin dit qu'écouter du métal réduit le stress et favorise la réflexion

La psychologue clinicienne et thérapeute basée à New York, la Dre Nicole Andreoli, Ph.D., a partagé un clip expliquant qu'écouter du heavy metal réduit le stress, favorise la pensée critique et donne aux auditeurs un moyen de traiter la colère, faisant écho à la recherche sur la musique métal qui en a trouvé autant.

La vidéo informative TikTok du médecin (@drnicole_ny) est devenue virale virale après avoir publié son explication sous forme de point sur le clip d'un autre utilisateur.

Voir les deux vers le bas de ce post.

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La première vidéo est de KatieLeigh37 (@ktpineapple__), qui partage souvent des anecdotes liées au métal. Dans sa vidéo, elle s'émerveille de la façon dont elle ressent une "paix totale" lorsqu'elle écoute du métal par rapport à d'autres activités quotidiennes, comme être en public dans un magasin.

"Je veux expliquer [pourquoi] cela a tout son sens", confirme le Dr Andreoli dans son clip. "Écouter n'importe quel type de musique peut être thérapeutique et permettre une libération émotionnelle. Le heavy metal ne fait pas exception."

Le Dr Andreoli poursuit : « Il a été constaté que le métal lourd atténue les émotions négatives en réduisant les niveaux de cortisol, ce qui contribue à réduire le stress. Des recherches ont montré que les personnes qui écoutent du métal lourd ont tendance à penser de manière plus logique et en des termes plus complexes que ceux qui n'écoutent pas de métal lourd. Il a été constaté que le métal lourd aide le plus à se concentrer.

Le Dr Andreoli ajoute: "Maintenant, les paroles de heavy metal ont tendance à se concentrer sur la rage. Mais il n'y a aucune recherche établissant un lien entre l'écoute de heavy metal et une désensibilisation à la violence. … Écouter du heavy metal s'est avéré être un moyen positif de traiter la colère en toute sécurité. "