Examen : le Fiture Fitness Mirror peut-il remplacer un entraîneur personnel ?

Un miroir peut-il vous aider à obtenir de meilleurs résultats ? C'est ce que Fiture, présenté comme le "miroir de fitness ultime", voudrait vous faire croire. Les miroirs de fitness sont arrivés sur le marché avant le COVID, mais ils ont pris leur envol lorsque les gymnases ont fermé et tout le monde a cherché des entraînements à domicile motivants. Ces miroirs relativement compacts incluent un abonnement à une application d'accompagnement, où vous pouvez accéder à des entraînements allant de la méditation et du yoga à la boxe et à la barre.

Le Fiture Fitness Mirror est un nouveau venu dans cette catégorie, et la société m'a donné l'occasion d'en essayer un. En tant qu'entraîneur personnel et coach en nutrition certifié par la National Academy of Sports Medicine (NASM), j'ai été intrigué par la technologie exclusive de l'appareil, qui utilise des capteurs de mouvement pour corriger la forme en temps réel. Une grande partie de mon travail de fitness consiste à écrire sur la santé, la forme physique et la nutrition, et je consulte des clients privés pour développer des plans de forme physique et de nutrition qui les aident à atteindre leurs objectifs. Enseigner et rappeler aux clients la bonne forme est l'une des choses les plus importantes (et les plus fréquentes) que je fais. Si le Fiture pouvait aider les gens à maintenir une bonne forme lorsqu'ils ne sont pas au gymnase ou ne travaillent pas avec un entraîneur, cela pourrait améliorer leurs résultats.

Spécifications :—Dimensions:68 pouces (cadre) 60 pouces (miroir) de haut par 23 pouces de large par ⅙ pouce de profondeur—Lester:60 livres—Matériaux:Armature en métal-Couleurs du cadre :Nuit, oasis, océan, poussière d'étoiles, soleil...Afficher: 43 pouces

Fiture rejoint les miroirs d'entraînement qui sont sur le marché depuis environ 2018. Comme les autres miroirs de fitness, le Fiture n'est pas bon marché. Une fois que vous avez acheté le Fiture pour 1 495 $, vous devez également payer un abonnement mensuel de 39 $ pour accéder à l'application Fiture. C'est à égalité avec des miroirs et des applications similaires. Tonal's coûte 49 $ par mois et Mirror's à 39 $ par mois.

Fiture a une longueur d'avance sur la concurrence dans deux domaines : sa technologie Motion Engine pour la rétroaction en temps réel et le comptage des répétitions et ses cinq options de finition, qui peuvent compléter une gamme de décors. Pour moi, le véritable argument de vente est la technologie Motion Engine, qui utilise des capteurs de mouvement pour suivre les points clés du corps. Plusieurs autres fabricants de miroirs de fitness travaillent à l'intégration d'une technologie similaire dans leurs modèles.

Fiture attise votre motivation en utilisant un système de points lors de ses entraînements Motion Engine pour vous faire monter dans le classement de la communauté. C'est particulièrement efficace pour les défis d'une minute (plus à ce sujet plus tard.). Certains entraînements incluent également la possibilité d'ajouter un deuxième entraînement en agitant simplement la main devant le miroir.

Comparé aux miroirs de fitness déjà sur le marché, le Fiture ressemble le plus au Mirror en termes d'accessoires, d'offres de classe et de prix. Le Fiture et le Mirror ont tous deux un profil mince, peuvent être accrochés ou équilibrés contre un mur et ont un nombre croissant de classes. Alors que Fiture propose actuellement plus de 1 000 classes avec de nouvelles classes qui apparaissent régulièrement, le Mirror est en avance avec plus de 10 000 classes. (C'est en partie parce qu'il est sur le marché depuis plus longtemps.) Vous pouvez également créer votre propre entraînement à partir des plus de 1 000 mouvements de la bibliothèque Fiture.

Le Fiture est également l'un des modèles les plus minces, s'intégrant facilement dans de petits espaces, ce que j'ai découvert lorsque je l'ai installé dans mon bureau à domicile de 11 pieds 12 pieds. La finition Stardust (argent) du modèle que j'ai testé a parfaitement fonctionné dans mon décor de bureau un peu industriel. Les miroirs de fitness sont conçus pour s'intégrer à votre décoration intérieure. Les cinq choix de finition de la Fiture (Ocean, Stardust, Night, Sunshine et Oasis) vous offrent plus d'options que n'importe lequel des autres modèles actuellement sur le marché.

La Fiture arrive dans une énorme et lourde boîte. La société propose un déballage et une installation gratuits dans le cadre de l'achat. Cependant, il y avait des problèmes avec ma livraison. Tout d'abord, un camion est tombé en panne et j'ai reçu plusieurs appels pour reprogrammer la livraison. Après avoir programmé une nouvelle heure, le camion de livraison est arrivé à une heure complètement différente et je n'étais pas à la maison. Heureusement, quelqu'un d'autre était à la maison, sauf qu'il ne savait pas que le déballage devait être fait par les livreurs. Je ne pensais pas que déballer moi-même serait un gros problème jusqu'à ce que je voie le paquet. Disons simplement que je peux voir pourquoi il est offert dans le cadre de l'achat.

C'était un casse-tête pour manœuvrer le miroir hors des couches de boîtes et d'emballages de protection. Je l'ai fait avec l'aide de ma fille de 15 ans, mais ce n'était pas facile. Une fois que j'ai sorti le miroir de la boîte, tout ce que j'avais à faire était de le brancher et de suivre les instructions de configuration sur l'application.

Vous avez la possibilité d'une installation murale effectuée par la société de livraison ou de placer le Fiture contre le mur, ce que j'ai fait. À part allumer le miroir et régler le volume, toutes les autres commandes se font via l'application. La connexion de l'application et la création d'un compte ont été simples : l'application et le miroir proposent des invites et vous guident tout au long du processus. Un bonus supplémentaire est que vous pouvez ajouter jusqu'à six personnes par abonnement. J'ai invité deux membres de ma famille (un sur iOS et un sur Android) à rejoindre l'adhésion et à s'amuser.

Comparé à d'autres rétroviseurs, le Fiture est un lourd. À 68 pouces de hauteur par 23 pouces de largeur par 1,6 pouces de profondeur, ce miroir est plus grand que la plupart des autres options disponibles, mais la largeur et la profondeur sont impressionnantes. Le design minimaliste a bien fonctionné dans mon bureau à domicile et m'a permis d'utiliser l'espace d'une manière que je n'avais pas avant.

Toutes les ancres et vis nécessaires pour fixer le miroir sont incluses, bien que Fiture suggère de laisser ses professionnels le monter au mur. Fiture recommande également de les contacter pour planifier la venue de professionnels si vous souhaitez déplacer un miroir mural, ce qui pourrait être irritant si vous souhaitez modifier l'aménagement de votre pièce.

Fiture propose un seul ensemble, qui comprend le miroir, un couvercle de caméra magnétique, un ensemble d'ancrage inclinable, une bouteille d'eau, un moniteur de fréquence cardiaque et deux ensembles de bandes de résistance. Vous obtenez tout ce que Fiture offre dans ce seul package. Certains concurrents proposent un forfait de base qui n'est qu'un miroir avec des forfaits de plus en plus chers qui incluent des équipements d'exercice supplémentaires.

Le forfait de Fiture m'a bien équipé pour commencer à transpirer. Cela dit, certains entraînements nécessitent des haltères et/ou un tapis de yoga, qui sont les deux seuls éléments dont vous pourriez avoir besoin et qui ne sont pas inclus dans le forfait. Cependant, il existe de nombreux entraînements qui ne nécessitent aucun équipement.

Les entraînements Fiture ciblent la forme physique totale du corps avec des options pour se concentrer sur des zones spécifiques, comme les bras, les abdominaux ou les jambes. Les cours comprennent le HIIT, la barre, la boxe, le yoga, le Pilates, le cardio-sculpture et les étirements. Vous pouvez également suivre l'un des nombreux programmes, comme un programme de boxe de deux semaines ou un programme HIIT de trois semaines. Et il y a des défis hebdomadaires d'une minute dans les squats, les craquements inversés, les pantins, les propulseurs et les sauts en étoile.

J'ai adoré les défis hebdomadaires. (Je suis peut-être devenu un peu accro au défi de squat hebdomadaire.) Ils m'ont motivé au point que mes jambes mouraient d'avoir fait autant de défis de squat en une seule semaine. Pendant que je faisais les squats, je pouvais voir mon classement monter au fur et à mesure que je dépassais des concurrents. (Et je viens toujours pour toi SeanIn60Seconds. Tes 88 squats en une minute sont mon nouvel objectif !)

J'ai également apprécié la qualité des moniteurs de fitness. Ils étaient bien informés, motivants et créatifs avec leurs mouvements. J'ai particulièrement aimé les cours de base de Lisa, qui me rappelaient un peu les entraînements classiques de Jillian Michaels. J'ai compté des représentants dans de nombreuses séances d'entraînement à la barre avec Molly, qui est devenue l'une de mes préférées. Les jours légers, je gardais les choses au frais en m'étirant avec Rob, mais quand j'avais besoin d'évacuer un peu de colère, je faisais de la boxe avec Taylor.

La variété des types, des styles, des intensités et des horaires d'entraînement était un énorme bonus à mes yeux. Vous pouvez choisir des entraînements en fonction du temps, de la zone du corps que vous souhaitez entraîner ou du type d'exercice. Tous les cours sont à la demande. Je me suis glissé dans des séances d'entraînement de 10 et 15 minutes partout, prenant un entraînement de base ou de bras pendant les pauses de travail.

Cela dit, si vous prospérez grâce à l'énergie des cours en direct comme ceux proposés par Peloton et quelques autres applications de fitness, vous pourriez être déçu par le Fiture. Cependant, tous les instructeurs sont de vraies personnes plutôt que des avatars et font un excellent travail pour vous préparer au prochain mouvement de chaque séquence et expliquer les exercices, ce que j'ai vu manquer dans d'autres applications de fitness.

J'ai échangé des niveaux de condition physique dans mon profil pour voir si cela changeait les cours qui m'étaient proposés. Ils ne l'étaient pas. Certains cours étaient étiquetés de faible ou de haute intensité, mais plutôt que d'offrir différents cours pour différents niveaux de condition physique, les instructeurs ont proposé des modifications pour augmenter ou diminuer le défi.

Là où je vois vraiment les utilisateurs bénéficier de la Fiture, c'est la correction de formulaire. Il y a une raison pour laquelle les gymnases professionnels sont pleins de miroirs. Tant de gens ne profitent pas pleinement de leur entraînement ou se blessent à cause d'une mauvaise forme. Le Fiture m'a laissé voir mon formulaire et m'a proposé des corrections utiles via un message sur l'écran du miroir dans le coin inférieur gauche. Une correction de forme cohérente garantit que vous activez les bons muscles dans les bons schémas de mouvement, et le Fiture l'a fait avec succès.

Cependant, les capteurs n'étaient pas parfaits. Votre nombre de répétitions s'affiche près du haut de l'écran sous la barre de progression de l'entraînement et le temps d'entraînement, qui sont verrouillés en haut pour que vous puissiez toujours les voir. Il y avait des moments où ma forme ne changeait pas d'un représentant à l'autre, mais certains représentants étaient comptés et d'autres non. C'était frustrant, surtout si je faisais un défi. Je suis une personne compétitive et je voulais atteindre le sommet du classement du défi de squat !

L'application Fiture suit les statistiques d'entraînement, y compris votre temps d'entraînement à vie, mensuel et hebdomadaire, les cours suivis et les calories brûlées. Vous pouvez également vérifier les types de cours que vous faites le plus souvent et combien de temps vous passez à les faire. Il fournit un bon aperçu de l'historique de votre entraînement et des endroits où vous pourriez manquer. Par exemple, j'ai tendance à me tourner vers les entraînements cardio. En vérifiant mes statistiques Fiture, j'ai remarqué que je devais m'assurer de faire au moins deux séances d'entraînement de force chaque semaine. Ces types de statistiques aident à identifier les lacunes et vous motivent à continuer à vous entraîner.

Cependant, le Fiture n'est pas nécessairement conçu pour suivre vos paramètres de santé au fil du temps, comme votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle et votre poids. Le moniteur de fréquence cardiaque inclus avec le Fiture n'est pas à la hauteur du reste de la qualité du miroir, bien qu'il soit pratique pour suivre votre fréquence cardiaque si vous n'avez pas déjà de tracker de fitness ou de smartwatch. Le moniteur inclus est une dragonne avec deux extrémités auto-agrippantes. Le moniteur de poignet était trop grand pour mes poignets. (Cela tient en partie au fait que j'ai de petits poignets, même pour une femme.) J'ai réussi à le mettre sur MacGyver, mais il était léger et bon marché.

Lorsque vous utilisez le moniteur de fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque s'affiche en haut de cet écran sous le compte à rebours de l'entraînement. Malheureusement, le Fiture n'offre pas d'avertissements si votre fréquence cardiaque devient trop élevée ou trop basse. C'est à l'utilisateur de savoir quand la fréquence cardiaque atteint un seuil dangereux.

Malgré cela, j'ai aimé pouvoir voir ma fréquence cardiaque affichée sur le miroir pendant que je m'entraînais. Cela correspondait à ma smartwatch Garmin, donc c'était aussi sur la cible. De plus, le Fiture peut également se connecter à une smartwatch Apple, à des haut-parleurs Bluetooth ou à des écouteurs.

Si vous êtes prêt à abandonner votre abonnement à la salle de sport, mais que les cours d'entraînement sont votre exercice de prédilection, le Fiture est fait pour vous. Le prix de l'application correspond à ce que vous paieriez pour un abonnement à une salle de sport de milieu de gamme, mais vous n'avez pas besoin de conduire jusqu'à la salle de sport ou d'interagir avec qui que ce soit si vous ne le souhaitez pas.

Le Fiture est également une bonne option si vous souhaitez bénéficier de l'expertise d'un entraîneur personnel sans en payer un. Vous renoncez à l'interaction personnelle et aux commentaires d'entraînement personnalisés, mais vous obtenez une correction de forme, des encouragements et une interaction via le classement. Le Fiture est également une bonne option si vous manquez d'espace supplémentaire. Il est livré avec un équipement minimal et prend très peu de place, mais offre toujours des entraînements stimulants. Mon petit bureau qui contient un canapé, un grand bureau et une étagère avait encore beaucoup de place pour chaque séance d'entraînement.

Je ne recommanderais pas le Fiture si vous pratiquez un entraînement intensif. Les entraînements de force sont excellents mais n'utilisent que le poids du corps, des bandes de résistance et des haltères. Vous pouvez toujours utiliser des haltères plus lourds, mais il y a des limites à l'entraînement en force que vous pouvez faire avec ce miroir. J'ai également constaté que les entraînements étaient plus adaptés aux niveaux de forme physique débutants et intermédiaires qu'aux niveaux avancés, sauf avec le yoga. Je fais du yoga régulièrement et l'instructeur de yoga a toujours été au-delà de mes capacités, même lorsque j'avais réglé la Fiture sur débutant.

Cependant, dans l'ensemble, le Fiture Fitness Mirror est un bon investissement pour la bonne personne/famille. Assurez-vous simplement qu'il correspond à votre budget, à votre maison et à votre style de vie avant de faire l'achat.

Ce message a été créé par une équipe éditoriale non spécialisée chez Recurrent Media, propriétaire de Futurism. Futurism peut recevoir une partie des ventes sur les produits liés dans ce message.